Ouder worden is een feit. Afhankelijk worden niet.
Bij TrueSafe helpen we je langer zelfstandig, veilig en met vertrouwen thuis te blijven wonen.
Wanneer dagelijkse handelingen minder vanzelfsprekend worden, kan de juiste ondersteuning een wereld van verschil maken. TrueSafe helpt mensen om zelfstandig naar de winkel te blijven gaan, veilig te douchen en met vertrouwen thuis te blijven wonen. Zo behouden gebruikers hun vrijheid en krijgen dierbaren meer rust.
Zelfstandig leven begint bij de kleine dingen.
Wanneer mensen minder bewegen, wordt hun wereld vaak kleiner. Daarom helpen wij mensen om actief, mobiel en zelfstandig te blijven. Niet alleen voor hun veiligheid, maar ook voor hun gezondheid, sociale contacten en kwaliteit van leven.
Met de juiste ondersteuning blijf je mobiel en actief. Onze rollators, rolstoelen en krukken helpen je om zelfstandig boodschappen te doen, familie te bezoeken en eropuit te gaan wanneer jij dat wilt.
Zelfstandig douchen geeft vrijheid. Onze douchestoel biedt de ondersteuning die je nodig hebt om comfortabel, veilig en met vertrouwen van je dagelijkse routine te blijven genieten.
Zelfstandig gebruik kunnen maken van het toilet betekent meer vrijheid en privacy. Onze toiletverhogers en toiletstoelen maken deze dagelijkse handeling comfortabeler en toegankelijker.
Of je nu herstelt van een operatie, blessure of tijdelijke beperking, onze loopkrukken bieden de ondersteuning die je nodig hebt om stap voor stap je vrijheid terug te winnen.
Veiligheid staat bij TrueSafe voorop. Onze hulpmiddelen voldoen aan de geldende Europese MDR-eisen, zodat je kunt vertrouwen op producten die aan belangrijke eisen voor veiligheid en kwaliteit voldoen.
Verzending
Bij TrueSafe profiteer je van gratis verzending vanaf €50. Bij bestellingen onder €50 betaal je slechts €4,95 verzendkosten. Iedere bestelling wordt verzekerd verzonden, zodat jouw hulpmiddel veilig bij je aankomt.
Retour
Je hebt 30 dagen de tijd om jouw product te retourneren. Retourneren is gratis. Om hygiënische redenen kunnen bepaalde producten na gebruik of na het verbreken van een hygiëneverzegeling niet worden geretourneerd.
Onze hulpmiddelen zijn geschikt voor ouderen, mensen met een tijdelijke blessure, tijdens revalidatie of voor iedereen die extra comfort en ondersteuning zoekt.
Bestellingen die op werkdagen worden geplaatst, worden doorgaans binnen 24 uur.
Ja, op al onze producten ontvang je levenslange garantie tegen fabricage- en materiaaldefecten
Ja, wij bieden diverse veilige betaalmethoden aan, waaronder achteraf betalen.
Een rollator voelt pas echt ondersteunend als de afstelling klopt. Staat het frame te hoog of juist te laag, dan gaat het lopen al snel ten koste van comfort, balans en energie. Met een goede instelling merkt u direct verschil in houding, grip en stabiliteit. In dit artikel leest u stap voor stap hoe u de hoogte van de handvatten bepaalt, hoe u de rollator op de juiste hoogte zet en welke houding daarbij het meest ontspannen aanvoelt. Waarom de rollator op de juiste hoogte belangrijk is De afstelling van een rollator bepaalt meer dan alleen het gemak van lopen. Als de rollator op de verkeerde hoogte staat, ontstaan vaak klachten in rug en schouders, zeker bij dagelijks gebruik. Te veel spanning in de armen maakt lopen vermoeiender, terwijl een instabiele houding de kans op struikelen vergroot. Een goed ingestelde rollator geeft steun zonder dat het lichaam moet compenseren. Daardoor loopt u veiliger, rustiger en met meer vertrouwen, zowel binnenshuis als onderweg. Als u overweegt een nieuwe rollator aan te schaffen, is het verstandig om eerst te kijken naar een stabiele rollator die goed bij uw gebruik past. Te hoog of te laag afgesteld: wat merkt u? Bij een rollator die te hoog staat, ziet u vaak opgetrokken schouders en gespannen armen. U steunt dan minder ontspannen op de handvatten en kijkt soms te veel naar voren of omhoog. Staat de rollator te laag, dan ontstaat juist een voorovergebogen houding met meer druk op de onderrug. In beide gevallen kost het lopen extra energie en voelt de steun minder natuurlijk. Ook de controle neemt af, omdat u sneller vermoeid raakt en minder stabiel achter de rollator loopt. De ideale hoogte van een rollator bepalen De ideale hoogte van een rollator begint met een rechte, ontspannen houding. Ga rechtop staan met de armen los langs het lichaam en kijk waar de polsen uitkomen. In de praktijk is polshoogte de handigste meetmethode voor de meeste gebruikers. Dat geeft een betrouwbare eerste richtlijn, zonder ingewikkelde afmetingen of hulpmiddelen. Houd er wel rekening mee dat schoenen, een lichte lichaamshouding of een lopende revalidatie de uitkomst iets kunnen beïnvloeden. Zo meet u de hoogte van uw rollator Zet de rollator op een vlakke ondergrond en ga er rechtop achter staan. Laat de armen ontspannen naast het lichaam hangen en kijk of de handvatten ongeveer gelijk zijn aan de polsen. Dat is meestal een goed startpunt voor de hoogte van uw rollator. Maak daarna een korte looptest: loop enkele meters zonder te trekken aan het frame en let op uw houding. Voelt u spanning in nek, rug of schouders, dan is een kleine aanpassing vaak al genoeg. Rollator op de juiste hoogte afstellen: stap voor stap Bij het afstellen van een rollator werkt het per zijde meestal net iets anders, maar het principe blijft gelijk: beide handvatten moeten even hoog staan. Zoek de verstelknoppen of vergrendeling aan de zijkant van het frame. Maak ze los, schuif de buizen naar de gewenste stand en zet alles stevig vast. Kleine meetverschillen lijken onschuldig, maar kunnen zorgen voor scheve belasting, vooral bij dagelijks gebruik of een langere wandelronde. Als u nog twijfelt welk model het beste aansluit bij uw wensen, kan een lichtgewicht rollator een praktische optie zijn voor dagelijks gebruik. Controleer de afstelling na het vastzetten Na het vastzetten is een visuele controle belangrijk. Kijk of beide handvatten echt op gelijke hoogte staan en of de vergrendeling aan beide kanten stevig vastzit. Trek niet alleen aan één kant, maar test beide zijden kort met uw handen. Daarna volgt de laatste controle: een korte testronde. Tijdens dat lopen merkt u snel of de rollator stabiel aanvoelt en of de houding natuurlijk blijft, zonder dat u moet reiken of inzakken. De juiste houding achter de rollator Een goede afstelling werkt alleen goed als de houding erachter ook klopt. Blijf rechtop staan, met ontspannen schouders en een lichte buiging in de ellebogen. Zo blijft de steun van de rollator bruikbaar zonder dat u te ver naar voren hangt. Die combinatie geeft vaak minder druk op rug en schouders en maakt het makkelijker om in een rustig tempo te lopen. Ook draaien, stoppen en bochten nemen worden dan overzichtelijker en stabieler. Veelgemaakte houdingsfouten Een van de bekendste fouten is voorover leunen, waardoor het lichaam eigenlijk op het frame gaat hangen. Ook opgetrokken schouders komen vaak voor, zeker wanneer de handvatten te hoog staan. Daarnaast lopen sommige mensen te ver achter de rollator, waardoor de steun minder direct voelt. U herkent deze fouten meestal meteen: de pas wordt korter, de ademhaling onrustiger en de balans minder zeker. Dan is het tijd om houding en hoogte opnieuw te bekijken. Signalen dat uw rollator opnieuw moet worden afgesteld Een rollator blijft niet altijd vanzelf goed staan voor dezelfde gebruiker. Veranderingen in schoenen, conditie, spierkracht of lengte door houding kunnen al verschil maken. Ook klachten zoals pijn in de polsen, vermoeidheid in de schouders of een scheve loop zijn duidelijke signalen. Controleer daarom regelmatig of de hoogte van de handvatten nog klopt. Zeker na een nieuwe aankoop, een val of een periode van minder bewegen is een hercontrole verstandig. Wanneer is professionele hulp verstandig? Blijft lopen pijnlijk of voelt de houding ondanks aanpassen niet goed aan, dan is meekijken door een fysiotherapeut of ergotherapeut verstandig. Zij kunnen beoordelen of de afstelling past bij het looppatroon, de lengte en eventuele beperkingen. Dat is vooral nuttig bij hardnekkige houdingsproblemen of wanneer iemand niet goed weet of de rollator te hoog staat of juist te laag. Een persoonlijke beoordeling voorkomt dat een verkeerde houding blijft terugkomen. Veelgestelde vragen over rollator op de juiste hoogte Bij het afstellen van een rollator komen steeds dezelfde vragen terug. Hieronder staan de praktische antwoorden, kort en direct, zodat u snel kunt controleren of de rollator op de juiste hoogte staat en of de houding klopt. Een kleine aanpassing is vaak al genoeg om meer comfort en zekerheid te krijgen. Hoe hoog moeten de handvatten van een rollator staan? Meestal komen de handvatten op polshoogte wanneer u rechtop staat met ontspannen armen naast het lichaam. Dat geeft vaak een lichte buiging in de ellebogen tijdens het lopen. Gebruik daarna altijd een korte looptest om te voelen of de stand echt prettig is. Hoe weet ik of mijn rollator te hoog staat? Een rollator staat vaak te hoog als u de schouders optrekt, spanning voelt in nek of armen en naar beneden of juist te ver naar voren kijkt. De steun voelt dan minder natuurlijk. Probeer in dat geval een kleine verlaging en test opnieuw of de houding rustiger wordt. Kan ik een rollator zelf afstellen? De meeste rollators zijn eenvoudig zelf in hoogte verstelbaar. Wel is het belangrijk dat beide zijden exact gelijk staan en dat alles stevig vastzit. Twijfelt u over slijtage, een scheve stand of een afwijkende houding, vraag dan gerust extra hulp. Samenvatting: zo loopt u veiliger en comfortabeler De juiste hoogte van een rollator zorgt voor meer comfort, betere controle en minder belasting van rug en schouders. Met een eenvoudige meting op polshoogte, een zorgvuldige afstelling en een korte testronde voorkomt u veelgebruikte houdingsfouten. Controleer de rollator regelmatig opnieuw, zeker als schoenen, conditie of klachten veranderen. Zo blijft de rollator op de juiste hoogte en loopt u veiliger, rustiger en met meer vertrouwen. Lees meer
Een rollator met boodschappentas kiest men vaak niet alleen op uitstraling, maar vooral op rust in gebruik. Wie regelmatig boodschappen doet, merkt snel hoe prettig het is als het hulpmiddel stevig blijft staan tijdens een korte stop of bij het inpakken. Daar speelt de parkeerrem een grote rol. In deze keuzehulp lees je hoe de functie werkt, waarom die handig is bij winkelen en welke eigenschappen echt verschil maken in dagelijks gebruik. Parkeerrem bij rollators: wat je moet weten De parkeerrem geeft extra veiligheid en rust zodra de rollator even stil moet staan. Anders dan de gewone rijrem, die vooral helpt bij afremmen tijdens het lopen, zorgt de parkeerrem ervoor dat de rollator vastgezet blijft. Dat is prettig voor gebruikers die willen gaan zitten, iets uit de tas pakken of rustig wachten zonder dat het hulpmiddel wegrolt. Vooral bij minder balans of minder handkracht is die zekerheid waardevol. Hoe werkt een parkeerrem op een rollator? De bediening is meestal eenvoudig: remhendel aantrekken en vervolgens vastzetten in de parkeerstand. Daarmee worden de wielen mechanisch geblokkeerd, zodat de rollator niet meer vrij kan rollen. Bij loszetten duw of trek je de rem weer terug naar de normale stand. In de praktijk merk je vooral het nut bij pauzeren, zitten of parkeren op een vlakke ondergrond, bijvoorbeeld in de keuken of in de winkel. Waarom een parkeerrem handig is bij boodschappen doen Een rollator met boodschappentas wordt meteen praktischer als de rollator stevig blijft staan tijdens het laden en lossen. Bij de zelfscanner of kassa kun je dan rustig even stilstaan zonder dat het frame verschuift. Dat voelt stabieler, zeker wanneer de tas al zwaarder is door flessen, groente of andere dagelijkse boodschappen. Voor zelfstandige gebruikers scheelt dit tijd, moeite en vooral onzekerheid tijdens een druk winkelrondje. Belangrijke eigenschappen om te vergelijken Bij het vergelijken van modellen telt meer dan alleen de aanwezigheid van een parkeerrem. Let op de rembediening: moet die licht lopen, is de grip goed en voelt de werking betrouwbaar aan? Ook gewicht, opvouwbaarheid en tasinhoud spelen mee. Een licht model is handiger onderweg, maar een stevigere uitvoering kan meer controle geven. Vergelijk daarnaast hoe comfortabel het geheel aanvoelt, zeker als de rollator vaak mee naar buiten gaat. Eigenschap Waarop letten Parkeerrem Eenvoudige bediening en stevige blokkering Tasinhoud Ruimte voor dagelijkse boodschappen Gewicht Makkelijk tillen en meenemen Opvouwbaarheid Handig voor auto of opslag Veilig gebruik van de parkeerrem Test de parkeerrem altijd voordat je gaat zitten of iets in de tas legt. Op een helling, gladde vloer of ongelijke stoep is extra voorzichtigheid nodig, omdat de stabiliteit dan sneller afneemt. Controleer ook regelmatig de afstelling en het onderhoud van remkabels en wielen. Een goed afgestelde parkeerrem voorkomt slippen en geeft meer vertrouwen bij dagelijks gebruik. Welke rollator past bij jouw gebruikssituatie? Voor wie vooral binnen loopt, is een compact en licht model vaak prettig. Gebruik je de rollator ook buiten en voor boodschappen, dan biedt een extra stabiele uitvoering meer zekerheid. Bij intensief boodschappenverkeer zijn een ruimere tas en hogere draagkracht vaak slim gekozen. Kijk ook naar functies die comfort verhogen, zoals verstelbare hoogte of een fijne duwbeugel, zonder dat de prijs onnodig oploopt. Gebruikssituatie Past vaak goed bij Binnengebruik Compact en licht Buiten en onderweg Stevig en stabiel Boodschappen doen Rollator met boodschappentas Meer draaggewicht Ruimere tas en sterke constructie Veelgestelde vragen over de parkeerrem Wanneer gebruik je de parkeerrem? De parkeerrem gebruik je zodra de rollator stil moet blijven staan: bij zitten, wachten, laden of even pauzeren. Thuis kan dat naast de tafel zijn, onderweg bij een bankje of in de winkel bij de kassa. Veiligheid staat daarbij altijd voorop, zeker als de rollator belast wordt. Is een parkeerrem lastig te bedienen? Meestal niet. De bediening is vaak snel en eenvoudig, met een hendel of vergrendeling bij de handgreep. Voor gebruikers met minder handkracht is het wel slim om dit vooraf te testen. Proefgebruik laat goed zien of de rem soepel genoeg werkt en prettig aanvoelt. Waar let je op bij aankoop? Let op stabiliteit, gebruiksgemak en de afstelling van de rem. Vergelijk de remwerking altijd met tasinhoud en totaalgewicht, want een volle boodschappentas stelt andere eisen dan licht gebruik. Neem ook de eigen loopafstand en dagelijkse routine mee; die bepalen vaak welk model het best past. De beste keuze voor dagelijks gemak Wie een rollator met boodschappentas zoekt, doet er goed aan de parkeerrem mee te nemen als echt beslispunt. De combinatie van stevige remwerking, voldoende tasruimte en een prettig rijgevoel maakt het verschil tussen “handig” en “fijn in gebruik”. Kies vooral op basis van de route die je dagelijks loopt: thuis, in de supermarkt of onderweg naar een afspraak. Lees meer
Na een operatie, blessure of periode waarin lopen lastig gaat, komen krukken vaak ineens in beeld. Dan rijst al snel de vraag: krukken kopen of huren? Die keuze hangt minder af van het model en vooral van hoe lang je ze nodig hebt, hoe snel je ze moet inzetten en hoeveel comfort je wilt bij dagelijks gebruik. In deze uitleg lees je waar je op moet letten, welke soorten er zijn en wanneer kopen of huren de slimste route is. Loopkrukken kopen of huren? De keuze voor loopkrukken wordt meestal relevant zodra lopen tijdelijk minder goed gaat, bijvoorbeeld na een operatie, bij een blessure of als je op advies van een huisarts, ziekenhuis of spoedeisende hulp bent verwezen naar een hulpmiddel. De belangrijkste factor is dan bijna altijd de gebruiksduur. Voor een paar weken werkt huren vaak prima, maar als je ze voor een langere periode nodig hebt, pakt kopen meestal praktischer uit. Vaak krijg je krukken eerst via een zorgverlener of zorgwinkel, zodat de maat en het type goed aansluiten op je situatie. Wanneer kies je voor kopen? Wie weet dat de loopkrukken langer nodig zijn, komt al snel uit bij kopen. Dat speelt bijvoorbeeld bij revalidatie na een ingreep, bij een breuk of wanneer volledig herstel nog niet in zicht is. In zo’n geval is krukken kopen vaak slimmer dan huren, omdat de kosten van huren zich na verloop van tijd opstapelen en je meer vrijheid hebt in gebruik en beschikbaarheid. Ook het gemak telt mee: je hoeft niet terug te brengen, je kunt ze direct afstellen zoals jij wilt en je hebt altijd je eigen set bij de hand. Voor langdurig herstel is kopen daardoor vaak de meest logische keuze. Wanneer is huren verstandiger? Huren is vooral handig bij korte herstelperiodes of tijdelijke mobiliteitsproblemen. Denk aan een verstuikte enkel, een kleine ingreep of een fase waarin nog niet duidelijk is hoe lang ondersteuning nodig is. Dan wil je snel kunnen starten, zonder meteen een aanschaf te doen. Huren is ook praktisch als je nog niet weet of lopen met krukken maar kort nodig zal zijn. De snelheid speelt hier mee: je kunt vaak snel beschikken over passende krukken, zonder dat je eerst uitgebreid hoeft te vergelijken. Voor tijdelijke behoefte geeft huren dus rust en flexibiliteit. Wat kosten loopkrukken gemiddeld? De kosten lopen uiteen, maar grofweg geldt: huren is voordeliger voor een korte periode, kopen wordt interessanter zodra je de krukken langer gebruikt. Huren kost meestal een klein bedrag per week of maand, terwijl kopen een hogere eenmalige investering vraagt. Factoren die de totale prijs beïnvloeden zijn onder meer het type kruk, verstelbaarheid, materiaal, extra comfort en of je ze nieuw of gebruikt aanschaft. Een hogere aanschafprijs verdien je terug wanneer je de krukken voor een langere periode nodig hebt, of als je meer waarde hecht aan comfort en eigen pasvorm. Keuze Globale kosten Past vooral bij Huren Lage startkosten, doorlopende huur Korte of onzekere gebruiksduur Kopen Hogere eenmalige uitgave Langere herstelperiode of hergebruik Waar moet je op letten bij loopkrukken kopen? Bij krukken kopen draait het niet alleen om prijs, maar vooral om pasvorm, hoogte en comfort. Een model dat goed aansluit voorkomt dat schouders, handen of polsen onnodig belast raken. Let ook op het handvat, de manchet en het materiaal: die bepalen hoeveel controle je hebt en hoe stabiel de kruk voelt tijdens dagelijks gebruik. Zeker als je meerdere keren per dag loopt, kan een verkeerde keuze snel klachten geven. Een goed passend model maakt lopen met krukken veiliger en minder vermoeiend. De juiste hoogte instellen De juiste hoogte controleren is eenvoudig, maar wel essentieel. Sta ontspannen rechtop met de armen langs het lichaam; het handvat hoort dan ongeveer ter hoogte van de polsplooi te zitten. Als de kruk te hoog staat, trek je vaak met de schouders op en ontstaan spanning in nek en bovenrug. Staat hij te laag, dan ga je voorover hangen en verlies je stabiliteit. Controleer daarom beide krukken apart en stel ze stap voor stap af. Kleine aanpassingen maken al snel een groot verschil in comfort en veiligheid. Open of gesloten manchet Een open manchet laat de onderarm vrijer bewegen en is handig als je de kruk geregeld even wilt loslaten, bijvoorbeeld binnenshuis of bij kortdurend belasten. Een gesloten manchet geeft meer omsluiting en voelt vaak steviger, wat prettig kan zijn als je meer steun wilt of als je minder kracht in hand of arm hebt. De beste keuze hangt af van hoe je loopt: belast of onbelast. Wie veel wisselt tussen rusten en weer oppakken, ervaart vaak meer gemak met een open variant; voor extra zekerheid kan gesloten fijner zijn. Handvat en grip Het handvat bepaalt voor een groot deel hoeveel druk er op handen en polsen komt. Een anatomisch gevormde greep verdeelt die druk vaak beter dan een standaardgreep en kan langdurig gebruik comfortabeler maken. Een standaard handvat is eenvoudiger en soms voldoende bij kort gebruik, maar minder vergevingsgezind als je gevoelig bent voor pijn of vermoeidheid. Test de grip daarom altijd als dat mogelijk is. Een kleine ergonomische verbetering voorkomt vaak grote irritatie bij dagelijks lopen. Materiaal, gewicht en draagkracht Lichtere modellen zijn prettig als je de krukken vaak optilt, meeneemt of onderweg gebruikt. Stevigere varianten voelen soms robuuster en geven extra vertrouwen bij intensiever gebruik. Let ook goed op de draagkracht: die zegt iets over veiligheid en duurzaamheid. Een model met voldoende draagvermogen gaat langer mee en blijft stabieler onder belasting. Voor thuis en onderweg is gewicht bovendien praktisch van belang; elke extra gram merk je wanneer je de krukken steeds opnieuw moet verplaatsen. Welke soorten loopkrukken zijn er? De medische situatie bepaalt meestal welk type het beste past. De meest gebruikte varianten zijn onderarmkrukken en okselkrukken, aangevuld met speciale modellen voor wie extra comfort of steun nodig heeft. Het is handig om het verschil praktisch te bekijken: hoeveel steun heb je nodig, hoe lang ga je ze gebruiken en hoeveel belasting mag op het been of de voet komen? Dan wordt snel duidelijk welk model logisch is. Onderarmkrukken Onderarmkrukken zijn veruit het meest gebruikt bij tijdelijk of gedeeltelijk ontlasten. Ze geven goede steun, zijn meestal lichtgewicht en bieden voldoende bewegingsvrijheid voor dagelijks gebruik. Vooral bij revalidatie, een blessure of herstel na een ingreep zijn ze vaak de standaardkeuze. Een goede afstelling is wel belangrijk, want alleen dan loop je stabiel en voorkom je onnodige druk op armen en schouders. Okselkrukken Okselkrukken zie je vooral bij specifieke herstel- of belastingssituaties, bijvoorbeeld wanneer extra ondersteuning gewenst is of wanneer onderarmkrukken niet prettig voelen. Ze geven veel steun, maar vragen ook om juist gebruik. Leunen op de oksels is geen goed idee: dat kan druk op zenuwen en weefsels geven en juist klachten veroorzaken. Vergeleken met onderarmkrukken zijn ze minder compact en minder gangbaar voor dagelijks gebruik, maar in sommige situaties wel een bruikbare oplossing. Speciale modellen voor extra comfort Er bestaan ook modellen met extra grip, anatomische vorm of meer steun voor mensen die snel last krijgen van handen, polsen of schouders. Zulke varianten zijn interessant bij gevoelige handen, revalidatie of wanneer de krukken voor een langere periode nodig zijn. Comfort is hier geen luxe maar een praktisch voordeel: als het hulpmiddel prettig aanvoelt, gebruik je het consequenter en veiliger in het dagelijks leven. Ook verstelbare opvouwbare loopkrukken kunnen dan een handige optie zijn als je extra gemak en compact opbergen belangrijk vindt. Zo loop je veilig met krukken Veilig lopen begint met een rustige houding, een gelijkmatig tempo en genoeg aandacht voor balans. Wie te gehaast beweegt of de krukken verkeerd gebruikt, vergroot het risico op klachten of een val. Oefening helpt enorm, zeker in het begin. Neem dus even tijd om het ritme te vinden; dat maakt lopen met krukken een stuk stabieler en minder vermoeiend. Opstaan, lopen en gaan zitten Bij opstaan zet je de krukken eerst stevig neer en duw je jezelf vanuit een stabiele houding omhoog. Tijdens het lopen verplaats je de krukken gecontroleerd, zodat je niet gaat slingeren. Gaan zitten doe je omgekeerd: eerst rustig achteruit naar de stoel, dan de krukken goed plaatsen en pas daarna zakken. Bij drempels of thuis in smalle ruimtes helpt het om even stil te staan en de volgende stap bewust te zetten. Zo houd je meer controle. Traplopen met krukken Traplopen vraagt extra aandacht, omdat balans dan sneller wegvalt. Omhoog gaan doe je doorgaans door eerst het goede been en daarna de krukken mee te nemen; omlaag juist andersom. Rustig tempo is belangrijker dan snelheid. Gebruik altijd de leuning als die er is en probeer niet tegelijk te draaien, dragen en stappen. Op trappen wordt haast al snel een risico, zeker als je nog moet wennen aan het lopen met krukken. Veelgemaakte fouten Veel voorkomende fouten zijn te hoog afstellen, te veel leunen op de oksels of de krukken te ver voor je uit zetten. Daardoor krijg je sneller last van schouders, handen of rug en neemt de kans op uitglijden toe. Controleer bij twijfel de afstelling opnieuw en let erop dat de steunen droog en stevig blijven. Een korte hercontrole kan veel ongemak voorkomen, zeker in de eerste dagen van gebruik. Krukken krijgen via huisarts of ziekenhuis Na advies van een arts verloopt het traject vaak vrij praktisch. De huisarts, het ziekenhuis of de spoedeisende hulp bepaalt meestal of krukken nodig zijn en welk type past bij de belasting. Daarna word je vaak verder geholpen via een zorgwinkel of hulpmiddelenaanbieder. Die medische beoordeling is belangrijk, omdat de juiste keuze afhangt van je herstel en van wat je been of voet nog aankan. Wanneer heb je krukken nodig? Voorbeelden zijn een operatie, een blessure, een breuk of de situatie waarin je tijdelijk niet mag belasten. Soms krijg je krukken ook als je maar gedeeltelijk mag steunen. Het advies is dan altijd gekoppeld aan jouw herstel. Iemand die snel herstelt, heeft iets anders nodig dan iemand die voor een langere periode ondersteuning moet gebruiken. Daarom is persoonlijk advies zo waardevol. Wat bespreek je met de arts? Vraag vooral naar de belastbaarheid, de verwachte duur en het type krukken dat het beste past. Ook gebruiksinstructies zijn handig: hoe hoog moet de kruk staan, hoeveel mag je belasten en wanneer moet je terugkomen voor controle? Door dat vooraf te bespreken maak je een betere keuze en voorkom je dat je een hulpmiddel gebruikt dat niet aansluit op de situatie. Veelgestelde vragen over loopkrukken kopen of huren Bij de keuze tussen kopen of huren leven vaak dezelfde praktische vragen. Hieronder staan de antwoorden kort en duidelijk, zodat je sneller kunt inschatten wat voor jouw situatie logisch is. Hoe lang gebruik je loopkrukken meestal? Dat verschilt per blessure, operatie en advies. Soms gaat het om enkele dagen, soms om weken of maanden. Hoe langer je ze nodig hebt, hoe logischer kopen wordt. Bij een korte of onzekere herstelperiode is huren vaak handiger. Zijn krukken vergoed of zelf betalen? Dat hangt af van je verzekering en de situatie waarin je de krukken krijgt. Soms is er vergoeding mogelijk, maar vaak betaal je zelf of via een huurconstructie. Controleer daarom altijd de polis en de voorwaarden van de verstrekker. Kun je krukken later nog overnemen? Dat kan soms, afhankelijk van de aanbieder. Dat is handig als je eerst wilt huren en later merkt dat je ze toch langer nodig hebt. Vraag dit vooraf na, zodat je niet voor verrassingen komt te staan. Welke keuze past het best bij jou? De beste keuze hangt meestal af van drie dingen: gebruiksduur, budget en comfort. Kort nodig en nog onzeker hoe lang? Dan is huren vaak slim. Voor een langere periode nodig of extra comfort gewenst? Dan is kopen meestal verstandiger. Twijfel je nog over krukken kopen of huren, laat je dan adviseren door een arts of hulpmiddelenspecialist. Een goede afstelling en een passend model maken uiteindelijk het grootste verschil in veilig en prettig lopen. Wie graag een compact en lichtgewicht opvouwbaar model zoekt, kan daarbij ook kijken naar een variant die eenvoudig mee te nemen is. Lees meer
Achter iedere rollator, douchestoel of toiletstoel staat hetzelfde doel: mensen helpen hun vrijheid te behouden. Daarom werken we iedere dag aan betere hulpmiddelen, met aandacht voor ontwerp, kwaliteit, comfort en gebruiksgemak. Niet omdat we zomaar producten verkopen, maar omdat we geloven dat zelfstandigheid één van de mooiste vormen van vrijheid is.